Hypnose Ericksonienne

Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu, est reconnu dans le monde entier grâce à sa pratique originale de l'hypnose. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l'observation et découvre l'hypnose au cours de ses études de médecine. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Il est considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves.

Pour Erickson, la thérapie résulte d'une re-synthèse intérieure du comportement du patient effectué par le patient lui-même. Ce qui est essentiel pour une guérison véritable est une ré-association et une réorganisation des idées, des compréhensions et des souvenirs. En d'autres termes, l'hypnothérapie est, pour le patient, un processus d'apprentissage, une procédure de rééducation. Des résultats valables en hypnothérapie ne proviennent que des actions du patient. Le thérapeute ne fait que guider et encourager le patient à l'action.

Dans l'hypnose classique, l'induction est directe et globalement la même pour tout le monde : "dormez", "fermez les yeux", etc. Mais pour certains patients, cette approche est trop impersonnelle et les limites thérapeutiques sont vite atteintes.

L'induction en hypnose ericksonienne est adaptée au patient. Les techniques d'induction sont nombreuses et variées, et surtout elles sont basées sur le patient et son état psychologique au moment de l'induction. Un des principes de base de l'hypnose ericksonienne est d'utiliser ce que le patient apporte, c'est-à-dire ses caractéristiques psychologiques, son humeur du moment, ce qu'il aime, sa façon de parler, sa vision du monde, son mode de perception dominant (visuel, kinesthésique, auditif), etc...

Le principe de base est d'établir une communication avec l'inconscient du patient et ensuite d’introduire des changements dans le fonctionnement même de l'inconscient. Il s'agit d'un processus interactif où le thérapeute réagit en fonction des réponses données par l'inconscient du patient. Cela permet de traiter les problèmes directement là où ils se situent et de s'adapter aux besoins profonds du patient, qui reste libre de choisir les solutions qu’il mettra en place pour lui.

L'hypnose ericksonienne "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient. D'après Erickson, celui-ci est un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

Le patient, soutenu par les paroles évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive. Dans tous les cas, le but final est d’accompagner le patient dans son expérience en état de conscience modifiée afin qu’il trouve par lui-même en lui-même la ou les solutions appropriées pour dépasser sa problématique.

La première séance dure entre 1h et 1h30.

Confortablement installé assis, le patient définit avec l’hypnothérapeute l’objectif de séance et échange sur la problématique qu’il souhaite traiter. L’hypnothérapeute consacre les premières minutes à expliquer de manière simple le fonctionnement de l’hypnose afin de démystifier toutes les craintes et reste disponible pour répondre aux questions ou remarques éventuelles.

Une fois le climat de confiance propice à l’évolution installé, c’est le passage à la phase de travail hypnotique, avant de revenir dans un état de conscience plus classique et d’échanger sur l’expérience vécue.

Chaque séance apporte de nouvelles perspectives et de nouveaux changements.

Habituellement, deux séances sont espacées d’environ 15 jours afin de permettre au patient de bien identifier et apprécier les changements opérés, et noter les points à améliorer lors de la prochaine séance. Dans tous les cas, ce dernier reste libre de voir comment il souhaite travailler et à quel rythme.

L’hypnose étant une thérapie brève, les changements sont normalement significatifs en quelques séances, en général entre 2 et 5 séances selon où en est le patient, et selon sa problématique. La durée du travail varie bien entendu en fonction de chaque patient et des adaptations nécessaires dans sa vie quotidienne. La thérapie est résolument orientée vers la solution, plutôt que de rechercher pendant des années le pourquoi de l’origine des troubles. L’hypnothérapeute se concentre donc uniquement sur la solution, et les changements à opérer pour faire disparaître le ou les trouble(s)…

A noter qu’il n'est pas nécessaire de rendre conscient ce qui est inconscient…

Milton Érickson disait : « En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient ; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment ».

Remarque importante :

Cette page est proposée dans le cadre d’une démarche de présentation de l’hypnose ericksonienne, à l’exclusion de tout objectif médical, et ne peut en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin référent.

Hypnose Ericksonienne à Genève

A PROPOS DE MILTON ERICKSON

LE PRINCIPE DE L’HYPNOSE ERICKSONIENNE

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DEROULEMENT THERAPEUTIQUE

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